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Smoothie agli agrumi con sciroppo d'acero

Smoothie agli agrumi con sciroppo d’acero
Ricette per gli sportivi

Due creme, due colori, un bicchiere

Una base di agrumi, crema di cocco e sciroppo d’acero Dark divisa in due: una metà va con il mango, l’altra con il succo di melograno.

Si alternano nel bicchiere per l’effetto bicolore e si servono subito, dopo due ore di frigo.

La ricetta in breve

15 min

Tempo di preparazione

Bevanda

Categoria

Bassa

Difficoltà

4

Porzioni

Ingredienti

Quello che serve

Dosi per 4 porzioni. Più 2 ore di frigo.

180 ml di succo d’arancia (circa 2 arance)

20 ml di succo di limone (½ frutto)

420 g di crema di cocco

50 ml di Puro sciroppo d’acero Dark

250 g di polpa di mango

100 ml di succo di melograno

Preparazione

Otto passaggi

Spremi

Le arance e il mezzo limone.

La base

Versa il succo nel frullatore con 300 g di crema di cocco e lo sciroppo d’acero.

Frulla

Circa un minuto, fino a una consistenza liscia e cremosa.

Dividi

In due parti uguali.

Il mango

Frulla la polpa fino a purea e amalgamala a una delle due parti.

Il melograno

Frulla l’altra metà con i restanti 120 g di crema di cocco e il succo di melograno.

In frigo

Almeno due ore, entrambi i composti.

Componi

Alterna le due preparazioni nel bicchiere e servi subito.

Il consiglio

L’effetto bicolore vuole due ore di frigo

I due composti devono essere freddi e densi per restare separati nel bicchiere: versati tiepidi si mescolano.

Si serve appena composto, non prima.

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