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Pancake salato

Pancake salato
Ricette per gli sportivi

Stessa pastella, erba cipollina al posto dello zucchero

Un uovo, latte e Pancake & waffle mix biologico, più sale ed erba cipollina tritata. Due minuti per lato in padella imburrata, si girano quando affiorano le bollicine.

Sopra, formaggio spalmabile, salmone affumicato, capperi e chicchi di melagrana.

La ricetta in breve

20 min

Tempo di preparazione

Piatto unico

Categoria

Bassa

Difficoltà

18-20 pancake

Dosi

Ingredienti

Quello che serve

Dosi per 18-20 pancake.

250 g di Pancake & waffle mix biologico (1 astuccio)

1 uovo grande

300 ml di latte

Sale q.b.

Erba cipollina tritata fine o prezzemolo fresco

Burro per la padella

Salmone affumicato

Formaggio spalmabile

Capperi

Chicchi di melagrana

Preparazione

Quattro passaggi

Uovo e latte

In una ciotola grande sbattili con una frusta o uno sbattitore elettrico.

Il mix

Aggiungi il Pancake & waffle mix biologico, il sale e 2 cucchiai di erba cipollina o prezzemolo tritati finemente.

In padella

Con un dosatore per gelato versa la pastella in una padella antiaderente imburrata e cuoci 2 minuti a fiamma bassa. Gira appena affiorano le bollicine e cuoci un altro minuto.

Guarnisci

Servi con formaggio spalmabile, qualche fettina di salmone affumicato, capperi e chicchi di melagrana.

Il consiglio

Due cose da sapere

Le bollicine sono il timer. Quando affiorano sulla superficie il pancake è pronto da girare: prima si rompe.

Le dosi. Il vecchio sito indicava mezza busta da 500 g; qui l’abbiamo riportato all’astuccio da 250 g in vendita oggi, che corrisponde alla stessa quantità.

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