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Barrette vegane al burro di arachidi e cioccolato

Barrette vegane al burro di arachidi e cioccolato
Ricette per gli sportivi

Base cotta, strato di arachidi, bagno di cioccolato

Tre strati e tre tempi: la base di farina integrale e mandorle in forno, mezzo chilo abbondante di crema di arachidi crunchy sopra, un’ora e mezza di freezer e infine il cioccolato fondente.

Ne escono venticinque barrette.

La ricetta in breve

1 ora

Tempo di preparazione

Snack

Categoria

Media

Difficoltà

25

Barrette

Ingredienti

Quello che serve

Dosi per 25 barrette, stampo 23 × 30 cm. Più i tempi di riposo.

300 g di farina integrale

50 g di farina di mandorle

70 ml di Puro sciroppo d’acero Dark

70 ml di olio di semi di mais

50 g di acqua

550 g di Puro burro di arachidi Crunchy

300 g di cioccolato fondente

Preparazione

Undici passaggi

Le farine

Integrale e di mandorle in una ciotola.

Sciroppo e olio

Uniscili e lavora con una forchetta finché le farine li assorbono.

L’acqua

Amalgama con un cucchiaio, poi impasta a mano fino a un composto granuloso.

In forno

Compatta l’impasto nello stampo 23 × 30 cm rivestito di carta forno e cuoci a 180 °C per circa 25 minuti.

Raffredda

Completamente, prima di procedere.

La crema di arachidi

Ricopri la base con il burro di arachidi crunchy.

In freezer

Almeno un’ora e mezza.

Il cioccolato

Fondilo a fuoco bassissimo.

Taglia

Estrai dal freezer, elimina la carta forno e ricava barrette da circa 3 × 7 cm con un coltello a lama liscia.

Immergi

Intingi ogni barretta nel cioccolato aiutandoti con due forchette, sgocciola e appoggia su una griglia.

In frigo

Almeno un’ora prima di servire.

Il consiglio

Il freezer serve al taglio

Un’ora e mezza minimo. Lo strato di arachidi va tagliato da rassodato, altrimenti si deforma sotto la lama.

Si conservano in frigo, in contenitori a chiusura ermetica.

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